ATELIER – 1/2 JOURNÉE (6H)
Pilates et Pathologies
Apprenez comment adapter au mieux vos exercices en fonction des pathologies rencontrées, et comment créer un cours plus doux et accessible.
Cet atelier s’adresse aux instructeurs ayant déjà suivi au minimum la formation Pilates fondamental.
En présentiel ou en visioconférence.
Suivi de cours « pilates douceur »
Découvrez notre concept de cours combinant mouvements de Pilates très doux, exercices de mobilité et séquences d’étirements (1h).
Cours théorique : pilates et pathologies
Quelles sont les pathologies les plus fréquemment rencontrées chez les pratiquants, comment les comprendre et adapter au mieux les exercices (2h).
Exercices fondamentaux adaptés
Adapter les exercices fondamentaux avec ou sans petit matériel (2h).
exercices de mobilité
Bibliothèque d’exercices de mobilité avec ou sans petit matériel (1h).
