Pilates matwork fondamental

Formation initiale – Obligatoire avant de suivre les autres modules –

4 jours de 7 heures soit 28 heures de formation pratique et théorique.

Contenu
Apprentissage technique et pédagogique des 16 premiers mouvements de la méthode Pilates.

Validation écrite
à la fin du 4ème jour de formation, évaluation théorique par un QCM

Validation pratique
à la fin du 4ème jour de formation, évaluation pratique par une mise en situation sur quelques exercices (démonstration, consignes, voix, corrections…)

20 heures de pratique sont fortement conseillées au cours de ce module.

Certificat de réussite remis à la fin de la validation si acquise.